| Autor: Kris, Objavljeno: 30.01.2009 |
| Pregledano |
2246  |
|
 Nevjerojatno je koliko se ljudi nasmije kada vide bananu ili kad netko samo spomene tu riječ. No, što još znamo o njoj osim da je tropsko voće? Banana je prepuna kalija koji pomaže u liječenju mamurluka, bogata je prirodnim šećerima koji trenutno podižu enegiju pa ju je zato Stefan Edberg stalno grickao u pauzama između setova a to rade i ostali njegovi kolege sportaši. Evo još nekih zanimljivosti vezanih za bananu. Navodno su dvije banane dovoljne da nam osiguraju dovoljno energije za čak 2 sata napora. Ako ste depresivni, zaboravite štetne ljekove, pojedite bananu! Sadrže protein triptofan koje tijelo pretvara u serotonin koji nas opušta i čini nas sretnijim. Isto vrijedi i kad vas, drage žene, muči PMS. Banana sadrži vitamin B6 koji regulita razinu glukoze u krvi a ta razina itekako utječe na naše raspoloženje, zar ne?
Anemični ste? Banana je prebogata željezom pa potiče proizvodnju hemoglobina.
Učenje? Istraživanja su pokazala da su studenti koji su jeli banane za vrijeme održavanja ispita ostajali duže budni jer im je razina energije uvijek bila na vrhuncu.
Zatvor? Banane su bogate vlaknima pa ih, suprotno vjerovanjima, jedite ako patite od zatvora
Mamurluk? Već smo rekli, no vrijedi ponoviti. Treba vam jedna banana, malo mlijeka i meda. Dobro sve
pomiješajte i popijte. Banana smiruje želudac a med vraća snagu. Mlijeko će okrijepiti vaše
tijelo.
Žgaravica? Pokušajte pojesti bananu.
Komarci? Ukoliko vas ubodu, namažite to mjesto unutrašnjom stranom kore od banane. Pomaže smanjiti iritaciju i otečenost.
Uzmenirenost? Banane smiruju jer su prebogate B vitaminima.
Čirevi?Jedino je sirovo voće koje mogu jesti oni koje pate od ovih problema jer smanjuju želučanu kiselinu i iritiranost želuca jer ga "oblažu" tankim slojem. Trudnoća? Ne nećete zatrudniti ako jedete banane, no ako ste trudni pojedite bananu jer navodno smanjuje emocionalnu temepraturu. Na Tajlandu trudnice jedu banane vjerujući da će se bebe roditi s normalnom tjelesnom teperaturom.
Pušenje? Ako ste odlučili prestati pušiti, banana će vam pomoći da tijelo lakše prebrodi krizu. Zbog B kompleksa i magnezija te kalija tijelo će lakše podnijeti šok "nestanka" nikotina.
Stres? Taj često spominjani kalij zbilja igra važnu ulogu u našem organizmu pa tako pomaže i u normaliziranju rada srca koje je pod stresom. Kad smo po stresom metabolizam nam se ubrzava a to smanjuje razinu kalija u organizmu.Banana sve to vraća u normalu.
Srčani udar? Često jedenje banana smanjuje rizik od srčanog udara za čak 40%!
(Kožne) bradavice? Unutrašnju stranu kore od banae naslonite na bradavicu i ostavit je tamo neko vrijeme. Navodno pomaže.
Jabuka? U odnosu na jabuku, koja čak ima svoju poslovicu ( "Jabuka na dan, doktor iz kuće van", ili tako nekako) banana sadrži 4 puta više proteina, dvaput više ugljikohidrata, triput više fosofora, pet puta više vitamina A i duplo više vitamina i minerala. Majmuni? Jeste li ikad sreli nervoznog ili depresivnog majmuna? allanjanssen.instablogs.com
|
